夏天怎么预防银屑病？

银屑病是一种免疫介导性皮肤病，病因复杂，暂无根治方法。但可以通过积极的治疗和综合预防措施来缓解症状、减轻病情。夏季是银屑病高发期，故应该加强预防。

1.定时晒太阳:晒太阳有助于人体获得足够的维生素D，而缺乏维生素D会使得银屑病发作频繁。因此，建议患者在日出或日落前后的一个小时内，在避免被直射紫外线的前提下，适量晒太阳。

2.避免日晒:虽然适量晒太阳可缓解银屑病的症状，但长时间接触强烈的紫外线也会加重病情。在阳光强烈的时候，患者应该避免户外活动，以免皮肤过敏。

3.注意保湿:夏季气温高，空气干燥，患者应该注意保湿，避免过度流汗和洗澡。使用长春牛皮癣医院指出，保湿剂、润肤霜可以保持皮肤湿润，并减少病情的发生。

4.控制饮食:银屑病患者应该避免过度食用辛辣食物、酒、咖啡等易引起发病的食物，尽可能选择清淡易消化的饮食。

5.避免压力:精神压力是诱发银屑病的重要因素，故建议患者注重心理调节，尽量避免压力过大。

总之，预防银屑病的发生与加重需要综合多种措施。在夏季，应注意适时晒太阳、避免日晒，保持皮肤湿润、控制饮食、调节好自己的心理状态。同时，应结合医生的治疗方案进行治疗，以达到最佳的效果。